Một buổi tập nóng bỏng bắt đầu với một buổi tập thể dục buổi sáng, khi một người đàn ông bị căng cơ và được cọ xát bởi một huấn luyện viên gợi cảm. Mọi thứ nóng lên khi cô ấy trêu chọc anh ta bằng một vũ điệu gợi cảm, dẫn đến một cuộc vui điên rồ trong phòng tập thể dục.