Một người đam mê thể dục tìm sự giúp đỡ của một huấn luyện viên cá nhân để cải thiện sức bền trong video hấp dẫn này. Huấn luyện viên, với chuyên môn chuyên nghiệp của mình, hướng dẫn anh ta qua một loạt các bài tập nghiêm ngặt, đẩy giới hạn của anh ta và đốt cháy một đam mê mãnh liệt.